1. Книга Марла Силли Летающая Домохозяйка
2. Книга Марлы Силли Летающая Домохозяйка Скачать Бесплатно

Photo credit: via С системой (летающих, или реактивных домохозяек) я познакомилась по-журналистски. Получила заказ на статью о системе, заодно и сама ее изучила. После написания пары статей и трех попыток жить по системе ее смысл, наконец, впечатался. Я полтора месяца держу этот текст в черновиках – переписываю, переставляю куски местами, я даже написала план, чего отродясь не делала, но все получается что-то не. В итоге я решила просто разбить тему на несколько записей, чтобы не мешать в одну кучу мелкое и мягкое. Здесь я расскажу, что это за система, потом напишу про мои ею пользоваться, и потом отдельно про и минусы системы, которые нашла для себя. Система Флайледи разработана американской Марлой Силли (ныне известной как Флайледи) по мотивам программы Пэм Янг и Пэгги Джонс.

С 1999 года Флайледи помогает отчаявшимся домохозяйкам вывести на автопилот все домашние дела, сократить время на уборку и поддержание порядка в доме, избавиться от хлама и хаоса. Ну, или так говорится в официальной легенде. Основы системы изложены в книге Марлы Силли (в России книга была издана в 2007 году и сейчас Озон ее не продает). Недавно была издана другая книга Марлы –, которой можно пользоваться для изучения системы. Плюс тонны сопровождающего книгу контента ежедневно бесплатно раздаются на (на английском). Также основы системы можно изучить в на русский язык.

Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины. Аудиокнига Please click subscribe button if you want more video! Thanks for watching. Руководство Эта книга представляет собой подробное.

Этот ресурс уже прекратил рассылку и подписку, но за годы активного существования адепты перевели все нужные материалы. Еще, насколько я вижу, куча людей в русскоязычном сегменте Интернета ведет сайты, сообщества и блоги по системе Флайледи и около, и продает кучу всякого “инфопродукта” – начиная от “как привести в порядок документы” и заканчивая “как упаковать чемодан в отпуск”. Если строго между нами, и вы им никогда не расскажете, то Марла все это изложила на своем сайте и в книжке. Основные элементы системы На мой взгляд, два главных элемента системы Флайледи это избавление от хлама и движение вперед маленькими шажками. Нельзя упорядочить, от него нужно избавиться – золотые слова! Если в доме слишком много добра, которое хранится на случай атомной войны, каждая уборка превращается в заботу об этом хламе и перекладывание его с места на место. Система предлагает ряд техник и инструментов для постепенного и безболезненного избавления от хлама, старой одежды, бумаг и игрушек.

На расхламление дома может уйти несколько месяцев, и до тех пор Флайледи не рекомендует вам убиваться, делая уборку. Проскакали по верхам и ладно. Время отмывать углы придет тогда, когда углы эти станут легкодоступны. Когда в доме останутся только те вещи, которыми вы пользуетесь и/или которые вы действительно любите, вам останется держать себя в руках во время шопинга и покупать действительно необходимые предметы, регулярно отправляя в утиль то, что уже вышло из строя.

Маленькие шаги – совершенно гениальная концепция, на мой взгляд. Неорганизованных людей (к которым я себя отношу) сильно пугает глобальность задачи приведения дома в порядок.

Я лично могу бестолково метаться и хвататься за разные вещи, в итоге сильно устаю и не навожу какого-то заметного порядка. Поэтому делать что-то всего 15 минут, но каждый день, это прекрасный способ. 15 минут это вообще ни о чем, на первый взгляд, но результаты видны быстро. Флайледи предлагает на полном серьезе засекать время по таймеру, и это работает – почти нереально отвлекаться и ловить ворон, если нужно каких-то несколько минут посвятит домашним делам. Опять же, ежедневное повторение простых действий, как оказалось, вырабатывает и укрепляет определенные связи в мозгу и со временем по накатанной справляться с домашней рутиной становится все легче. Ключ к успеху не в таланте к уборке, а в регулярности и последовательности. Главные инструменты Флайледи Инструменты системы можно разделить на чисто психологические и практические.

К первым я бы отнесла ежевечернее отмывание кухонной раковины, ношение дома обуви со шнурками и приличной одежды. К числу практических я отношу зонирование, цикличность, планирование, рутины. С психологическими все понятно – если я с утра привела себя в порядок, то и настроение весь день нормальное, плюс не надо метаться по дому в поисках штанов, если соседка зашла за солью. Шнурки важны только потому, что такую обувь сложнее сбросить с ног и начать валяться на диване. Я лично забила на шнурки, если честно – мне важнее раковина.

Книга Марла Силли Летающая Домохозяйка

Чистая кухонная раковина – это самый первый шаг в системе Флайледи, и контрольная точка каждого дня. Я отношу эту меру к психологическим, потому что вид чистой раковины поутру действительно улучшает настроение. К ней довольно быстро присоединяются чистые столы и плита, и кухня за считанные недели приходит в божеский вид. Главное ежевечерне методично приводить ее в порядок, а все остальное незаметно приложится. Зонирование позволяет регулярно уделять внимание каждому уголку дома.

Система предлагает каждую неделю месяца посвящать одной из зон в доме, и содержит подробный список мест и уголков, которые нуждаются в чистоте. В итоге в течение месяца вы маленькими шажками (15 минут, помните?) пробегаетесь по всем углам своего жилища.

Книга Марлы Силли Летающая Домохозяйка Скачать Бесплатно

В идеале последователи системы могут прийти к тому, чтобы вообще перестать делать генеральную уборку – ежедневные минимальные усилия позволяют поддерживать дом в порядке. Все работы по дому разбиты не только по зонам, но и по циклам – что-то вы делаете в определенные дни недели, что-то – в определенные месяцы/времена года. Система Флайледи предлагает планировать меню, покупки, встречи, детские кружки и спортивные матчи. В конечном итоге это позволяет экономить на покупках и внезапных ужинах ‘не дома’, плюс не забывать о визитах к зубному врачу и детском бассейне. Ритуалы, или рутины – это последовательность коротких действий, которую вы выполняете каждый день (утром и вечером), или каждую неделю.

Этот инструмент позволяет довести до полного автопилота такие действия, как ‘почистить зубы/ заправить постель/ запустить стирку/ разложить чистые вещи/ принять витамины/ пить достаточно воды и т.д.’. К числу рутин можно отнести и еженедельную поверхностную уборку, которая занимает не больше часа. Время для себя Система решительным образом настаивает на том, что каждая женщина нуждается во времени только для себя, и выделяет его хоть понемногу, но каждый день. Да, все те же 15 минут по таймеру на физзарядку, маску для лица или ванну с морской солью. Эту идею я горячо поддерживаю. Плюс выходные для Флайледи это время для семьи, а не для уборки и выполнения той кучи дел, на которые не хватило времени на неделе. Эта запись содержит партнерскую ссылку на книгу на Озоне.

Если вы приобретете книгу, воспользовавшись ссылкой, я получу небольшую комиссию. Это не увеличивает цену книги для вас.

Хотя игра вышла в далеком 2009, но и по сей день она смотрится неплохо и способна зарядить адреналином в сражениях с самыми необычными монстрами. Скачать игру серьёзный сэм 4 с торрента.

Летающая домохозяйка. Система Flylady Содержание Дорогие друзья! Добро пожаловать в мир «Флайледи»!

Я расскажу вам, как справиться с ХАОСом и беспорядком в вашем доме и жизни. Откуда мне известно, насколько плохо все может быть на самом деле? Со мной тоже так было. Я нашла способ заменить хаос и беспорядок покоем и радостью. Спросите себя, подходит ли к вам одно из этих описаний. Вы живете с тем, что мы называем ХАОС (синдром «Не дай бог, кто-нибудь зайдет»).

Ваш муж готов уйти из дома, потому что больше так жить не может. (Или, что еще хуже, к вам в дверь стучится социальная служба.). Родственники по мужу собираются нанести вам визит, и вы в отчаянии. Вы всегда в плохом настроении — по неведомой вам причине. Вы орете на детей.

Вы не можете ничего найти в доме. Приходящей домработнице приходится слишком много платить, но без нее вам не обойтись. Встав посреди ночи, вы в темноте на что-то налетели и растянулись на полу.

Вы застали своего малыша за тем, что он ест какую-то гадость, валявшуюся на полу пару дней. Ваши окна такие грязные, что не понять, пасмурно или солнечно на улице. Отпуск прошел в кошмарном хаосе, и вы полны решимости никогда больше не подвергаться подобному испытанию. Если к вам подходит хотя бы одно из приведенных выше определений, то система Flylady — для вас. Помимо того, что с его помощью все это (и многое другое) исчезнет из вашей жизни, он поможет вам Наконец-то Полюбить Себя и Летать.

Игры на флеше. Я добилась своего, делая по одному Шажку за раз, и благодаря этой книге вы сможете сделать то же самое. Этот раздел — для всех, у кого есть дом и кто ищет помощи, чтобы справиться с хламом и хаосом.

Ваше жилище не за один день превратилось в хлев, и оно не станет чистым за одну ночь. Однако благодаря серии уроков, которые я преподам, и инструментам, которыми я вас вооружу, вы увидите свет в конце туннеля. Вы узнаете, как делать Шажки, чтобы создавать Ритуалы, как избавляться от хлама, как разбивать большие, непосильные для вас операции на мелкие, которые вам по силам, и — самое главное — как благословлять ваш дом и семью. У меня нет волшебной палочки, взмахнув которой я могла бы преобразить ваш быт.

Нет, я посоветую вам, как выработать новые, эффективные привычки, благодаря которым в вашем доме воцарятся покой и порядок, а вследствие этого станет иной и ваша жизнь. Вы готовы Наконец-то Полюбить Себя и обрести крылья за спиной? Идея - По книге Марлы Силли - Copyright 2007 Lady Fly /.